香港女藝人林芊妤在19歲時入行，加入TVB，開始出演綜藝節目《耳分高下》，繼而拍攝多部電視劇，包括《畢打自己人》、《耀舞長安》及《沖上云霄II》等。後來還離開TVB出來創業，做瑜伽老師，當網紅。

林芊妤形容舊東家TVB有種魔力，進去后出不來，整個世界只得那棟大廈，不曾想過外面生活。但也出現了突然沒工作，放假時會很大壓力，有工作時會很累，整個人生活都不平衡。林芊妤小時候身體很差，入娛樂圈后更差了，出現了胃炎、皮膚敏感、免疫力出問題，最嚴重便是早期宮頸癌。

為了在工作上拼搏，林芊妤更無視身體發出的警號，依然不以為意，繼續埋首工作。剛開始時自己仍覺得還可以，所以才繼續上班。醫生說不能再拖，需要動手術。她還向醫生表示仍有部劇在身，問可否拍完才做手術？那時醫生聽后都感不可接受，認為為何工作會比身體更加重要呢。

在她拍劇后到進行手術，而她在術后，也沒充分休息，便重新工作。當時她接下兩部劇，但自己沒向公司提及此生病的事情，亦不想推工作。

因為難得有機會，與黃子華一起拍攝，自己便硬著頭皮上班。由于兩劇需一早一晚拍攝，她就這樣連續工作兩天沒睡覺。有一晚自己突然不停出血，自己也感到很害怕，那刻才意識到事情的嚴重性。

在林芊妤康復后，意識到要對身體負責，會將其放在首位。以前覺得錢很重要，名利很重要，但現在才覺得健康才最重要。正因如此，林芊妤當時決定接觸瑜伽， 一試后更有相逢恨晚的感覺，上兩課后便決定考取國際認可資格。在那一個小時里，她不會想到其他事情，整個人變得冷靜，與平日很不同。而這個決定，亦造就出她現有的事業成績。

隨瑜伽運動盛行，瑜伽褲亦成時尚配搭，但同時卻引來一番爭議，連在網上教授瑜伽的林芊妤也被卷入討論漩渦中。而在提及瑜伽褲時，她認為是日常穿搭，更指不要被言論左右自己的想法，女生喜歡穿什麼，都是自己的自由，不會因為別人評論而改變自己看法。

林芊妤表示，瑜伽褲是大眾文化，她曾飛往澳洲探望親人，看到很多外國人，都會穿瑜伽褲照顧小孩、買咖啡和工作，甚至她奶奶也會穿緊身褲。她坦言，不覺得穿瑜伽褲有問題，看不出需要指責的理由，除非你露出某部位或穿不合身的褲。穿瑜伽褲可能有一些問題，但不代表可指點別人的穿著。

由最初不介入爭議，林芊妤後來發起30日瑜伽褲挑戰。她認為有必要站出來，對自己而言非真的挑戰，因自己幾乎每天都穿瑜伽褲。而是為表達訊息，女生喜歡穿什麼，都是自己的自由，不會因別人評論，而改變自己的看法，改變自己愛做的事，每個人是有自主性去做這事。

她亦表示，早前參與國際時裝匯演，發現其實不少瑜伽褲，都可襯搭出街，而瑜伽衫亦可作內搭，或搭裙子和其他款式。

她覺得很有趣。林芊妤的瑜伽品牌將來推出的服飾，都會支持可持續穿著的想法。

雖然林芊妤目前擁有不少女生羨慕的身材，不過原來她在12歲的時候，也曾對身材感自卑，自言會低頭走路，怕路人的目光。她亦曾為減肥，嘗過多種錯誤的方法，最終招來易胖體質。目前通過不斷運動已經改變了，她因此有望借著開設的頻道，宣揚自信美的精神。

林芊妤指出，現時女生們對身體的焦慮，多來自于媒體，以及社交媒體上你所見的任何事。她看過一位很漂亮的女生，永遠覺得自己不美，然后她慢慢失去吸引力，因為她缺自信，并會漸漸被她同化，最后大家都覺得她不漂亮了。相反，她亦看過一位長相普通的女生，因連小動作都充滿自信，故身邊不乏追求者。

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