第一件事，跟孩子溝通交流

跟孩子聊天，能更精準地了解孩子，幫孩子解決問題，緩解不良情緒。這樣可以讓孩子有安全感，更信任父母，加深親子感情，為以后的無所不談打好基礎。

第二件事，有策略的夸獎孩子

夸獎的語言就像是讓孩子吃了蜂蜜一樣喜悅，多夸夸孩子，孩子肯定有良好的情緒，帶著甜蜜進入夢鄉，而且能讓孩子充滿自信，積極向上。

第三件事，讀故事書哄睡

讀睡前故事，不僅會讓孩子感受到溫馨的親情氛圍、獲得穩定的情緒，而且還能加深記憶，一定要好好利用。