強迫行為在家庭中經常上演，父母常常強迫孩子做不愿意的事情。從小到大，父母的強迫行為會在孩子心理層面留下痕跡，影響他們的自信心和溝通能力。同時也教會了他們用強迫解決問題，可能在成年后將強迫行為傳遞給自己的孩子。

避免強迫要建立健康的親子關系需要在尊重和信任之上，父母需要幫助孩子學會做出選擇，去體驗和承擔后果。讓孩子盡可能地做自己，自己去嘗試、探索，才能發展出豐富的人格基礎。

因此建議父母們，多和孩子真誠、平等的溝通，溝通不成功就讓孩子自己去體驗，盡量不要強迫自己的孩子做不愿意做的事情。