要讓孩子有自律能力，必須先有家長的他律教導。沒有家長的督促，孩子容易失去對時間的掌控能力。一個例子是，一個孩子沒有家長的陪伴，成績急劇下滑，對比成績稍差的孩子，因為家長選擇在家陪伴孩子學習而有顯著進步。家長要在孩子小時候管教，確保孩子養成自律習慣。此外，家長的自律也會影響孩子的行為準則和價值觀。作為家長要管好自己，培育孩子的自律能力。