自我控制能力的培養對于孩子的成長和發展非常重要，家長可以從以下幾個方面進行要求和訓練。

1、孩子心理發育產生自我控制力。

2、嚴格規矩、讓孩子自己負責和適當懲罰。

3、給予幼兒愛撫和關懷。

4、父母做好榜樣。

家長要通過建立一個自控的完整系統，參與到孩子的學習、生活之中。幫助孩子培養自我控制能力，有助于他們在成長和事業上取得成功。