在親子關系中，父母這三種「過度」行為萬萬要不得。

1.過度控制，會讓孩子失去自主決策權，壓抑自己成長的需求。

2.過度熱情，會削弱孩子的主動性和價值感，產生「虧欠感」。

3.過度犧牲，會讓孩子產生壓力和不舒服的感覺，關系失衡。

建議父母要有放手的勇氣，給予孩子體驗不良但快樂的事情的權利，同時要保持適度的關注和陪伴，不要過度控制和干涉，也不要過度犧牲自己。在舒服不累的家庭關系中，孩子才能自主學習和成長。