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「習慣午睡」和「從不午睡」的孩子,長大后差距明顯,家長得重視!
2023/05/11

首先,注意力的差距

如果孩子不午睡,那麼下午就容易犯困,這直接導致孩子思維遲緩,注意力不集中。

其次,記憶力的差距

孩子上午在進行學習的過程,也是需要大量短暫記憶的。如果孩子的大腦得不到暫時的休息,那麼短暫記憶的容量就負載不下,下午課堂上需要記憶的內容,將比較困難。

然后,情緒的差距

孩子中午不睡午覺,下午的狀態就會比較疲憊,從而情緒上也更容易出現波動。

最后,視力差距

對于眼睛本身,想要休息的話,最好的方式其實就是午睡。這樣,眼睛周圍的肌肉就能夠得到舒緩,盡可能減少用眼過度的情況。

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