1. 媽媽們打罵孩子后都會后悔，但情緒失控時難以控制。 2. 媽媽們的肩上承擔了太多的重擔，容易情緒壓力過大，導致發脾氣。 3. 情緒壓力太大會影響媽媽們的育兒能力。 4. 媽媽們可以通過降低自我要求、提高自我覺察、減負和尋求幫手來避免情緒「泥潭」。 5. 媽媽們情緒穩定，才能給孩子帶來安全感和愉悅。