董卿：別指望孩子自覺，孩子的自律是要培養的。心理學研究發現：父母越嚴格，孩子越不自律，想培養出自律的孩子，父母需要掌握合適的方法。小學班主任在家長會上提到：

聰明的父母，小學階段不會只盯著孩子的成績看，而是注重孩子習慣的培養，特別是自律的習慣。中學之后，拉開孩子之間差距的，不是智商，而是孩子是否自律。

想培養自律的孩子，家長要注重這三點：

1.提升孩子的自我認可度

心理學家武志紅提到，想讓孩子自律，就要懂得放手，給孩子自我管理的機會，并從中獲得自我效能感，提升孩子的自我認可度，孩子越能感受到我能行，就會越自律。平時在生活中，家長盡量不包辦孩子的生活，讓孩子做力所能及的事，甚至可以懶一點，讓孩子多幫家長做事，提升孩子的自我管理能力和認可度。

2. 提升孩子的時間管理能力

孩子磨蹭拖拉，什麼事都要家長催，很多時候是孩子的時間管理能力弱。比起不斷催促，家長可以跟孩子一起，對接下來要做的事列個表格，做個計劃，將時間切成段，讓再用鬧鐘來代替父母的語言，讓孩子對時間有個更清晰的概念。

3. 允許孩子犯錯，鼓勵代替斥責孩子

學著自我管理的過程中，難免有做不好的時候，用鼓勵代替斥責，跟孩子一起尋找問題解決方案，更利于孩子學會自律。比如引導孩子把每天要做的事寫成備忘錄，提升做事的效率。一件事認真做好再做下一件，減少二次重復浪費時間等。

自律的孩子未來將會更加優秀。

有人勤奮自律，也有人懶惰放縱。

最后那些自律的孩子越來越優秀，遙遙領先；不自律的孩子，各種糊弄學習，一落千丈。今天的不自律會變成明天打臉的巴掌。

孩子，你不吃自律的苦，就要吃不自律的虧。你偷過的懶，對自己的每一次放縱，都會變成日后人生路上越不過的坎。不自律是對自我的放縱，是對命運的妥協。

孩子，老師與父母都只能起到一少部分作用，真正能幫助你的只有你自己。唯有對自己有所要求堅持該堅持的，才能有所收獲。這就是你最需要的——自律。