1、「這是每個女孩子都會經歷的事情，不用擔心」

女孩子第一次來「例假」，她們對于身體的這一反應會感到陌生和害怕。而且不明真相的孩子，還會覺得自己和周圍人不同，產生自卑心理。所以媽媽一定不能忘了告訴孩子： 「這是每個女孩子都會經歷的事情，不用擔心」。

2、「祝福你，你已經是一個大姑娘了」

通過這種祝福也能夠安撫她們不安的情緒，讓她們更好的看待這件事情。

3、「你要學會保護自己」

女孩子來「例假」也說明她們的生育功能也基本成熟，所以父母要及時的進行生理知識的科普，提高女兒的自我保護意識。